महत्वपूर्ण जानकारी-एसी को इस तरह चलाया जाए तो जेब भी नही कटेगी और सेहत को भी नही होगा कोई नुकसान

AC को 26+ डिग्री पर चलाएं और पंखा चालू रखें।
15/5/2023, सोमवार
GEB द्वारा एक्जीक्यूटिव इंजीनियर के माध्यम से भेजी गई बहुत उपयोगी जानकारी:
AC का सही उपयोग

गर्मियों की शुरुआत हो चुकी है और हम नियमित रूप से एयर कंडीशनर का उपयोग करते हैं, तो आइए इसे सही तरीके से उपयोग करें।

अधिकांश लोगों को 20-22 डिग्री पर AC चलाने की आदत होती है और जब उन्हें ठंड लगती है तो वे खुद को कंबल या चादर से ढक लेते हैं। इससे दोहरा नुकसान होता है। कैसे?

क्या आप जानते हैं कि हमारे शरीर का तापमान 35 डिग्री सेल्सियस होता है? शरीर 23 डिग्री से 39 डिग्री तक के तापमान को आसानी से सहन कर सकता है। इसे मानव शरीर की तापमान सहनशीलता कहा जाता है।

जब कमरे का तापमान इससे बहुत कम या ज्यादा हो जाता है, तो शरीर छींक, कंपकंपी आदि के ज़रिए प्रतिक्रिया देता है।

जब आप 19-20-21 डिग्री पर AC चलाते हैं, तब कमरे का तापमान शरीर के सामान्य तापमान से काफी कम होता है और इससे शरीर में हाइपोथर्मिया नामक प्रक्रिया शुरू हो जाती है, जो रक्त संचार को प्रभावित करती है, जिससे शरीर के कुछ हिस्सों में पर्याप्त रक्त नहीं पहुंचता। लंबे समय में इससे गठिया जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

AC चलने पर अक्सर पसीना नहीं आता, जिससे शरीर के ज़हरीले तत्व बाहर नहीं निकल पाते और लंबे समय में इससे त्वचा की एलर्जी या खुजली, हाई ब्लड प्रेशर जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।

जब आप इतनी कम डिग्री पर AC चलाते हैं, तो उसका कंप्रेसर लगातार पूरी ऊर्जा पर काम करता है। भले ही वह 5 स्टार हो, लेकिन ज्यादा बिजली की खपत करता है और आपके पैसे खर्च करवाता है।

AC चलाने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?
तापमान को 26 डिग्री या उससे ज्यादा पर सेट करें।
AC का तापमान पहले 20-21 डिग्री पर सेट कर, फिर चादर या कंबल ओढ़ने से कोई फायदा नहीं होता।
AC को 26+ डिग्री पर चलाना और पंखे को धीमी गति से चलाना हमेशा अच्छा रहता है। 28 डिग्री या ज्यादा और भी बेहतर है।

इससे बिजली का खर्च कम होगा, शरीर का तापमान नियंत्रित रहेगा और स्वास्थ्य पर कोई बुरा असर नहीं पड़ेगा।

इसका दूसरा फायदा यह है कि AC कम बिजली खर्च करेगा, दिमाग पर ब्लड प्रेशर कम होगा और आखिरकार यह ग्लोबल वॉर्मिंग को कम करने में मदद करेगा। कैसे?

मान लीजिए आप 26+ डिग्री पर AC चला कर हर रात लगभग 5 यूनिट बिजली बचाते हैं और देश के 10 लाख घर भी ऐसा ही करें, तो हम प्रतिदिन 5 मिलियन यूनिट बिजली बचा सकते हैं।

प्रादेशिक स्तर पर यह बचत प्रतिदिन करोड़ों यूनिट हो सकती है।

कृपया इसे ध्यान में रखें और अपना AC 26 डिग्री से नीचे ना चलाएं। अपने शरीर और पर्यावरण को स्वस्थ रखें।

जनहित में प्रसारित
ऊर्जा मंत्रालय और ऊर्जा विभाग, भारत सरकार।